Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.3 г.
Белки
10.7 г.
Жиры
161
ккал

Сельдь поможет похудеть. Для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, следует знать, что количество калорий зависит от способа приготовления селедки. Самой «безвредной», в плане калорий, является отварная рыба.

0
Селедка в медовом маринаде за 2 часа может показаться очень необычной закуской, на самом деле мед делает
Foodbook.su