Запеченный хек

Мой муж попросил приготовить рыбу, как в садике, но не жареную, а запеченную. Не знаю точно, как готовили хека в его садике, но этот рецепт родом из моего детства, так готовили эту рыбку моя мама и бабушка. Хек - очень полезная рыба, и ее можно давать деткам уже с полутора лет. Кстати, муж остался доволен.
Ингредиенты
Порции: +5
Шаги
60 мин.Печать
  • Запеченный хек
    Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу . Посолите и поперчите.
  • Запеченный хек
    Лук нарежьте кольцами и выложите на хека. Сбрызните лимонным соком.
  • Запеченный хек
    Петрушку мелко нарежьте и посыпьте рыбу.
  • Запеченный хек
    Запекайте в духовке при 180°С около 1 часа.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Foodbook.su
Добавить комментарий